1.無邊無際的藍天和碧海。這一天,三津東高中舉行了班級之間的賽艇比賽。擔任劃槳手的二年級學生村上悅子確信自己會輸,于是停止了劃槳。自己也找不到想做的事。每天都在家和學校之間往返,很無聊。有一天,悅子的班上來了一個名叫高橋梨衣奈的轉校生。在海邊觀看完賽艇比賽后,雖然已被廢社,但她仍然對初次見面的悅子熱情地說“我想加入賽艇社!”。在村上悅子和發小佐伯姫的幫助下,賽艇社復活了,同年級的兵頭妙子、井本真優美也加入了社團。原本打算只掛名的村上悅子也開始劃船了,5個初學者開始了緊張的訓練。賽艇社在大賽預選賽上慘敗,這使她們清楚了自己的水平,她們下定決心下次一定要贏。曾經本各無交集的村上悅子等5人,現在開始了豐富而熱烈的每一天。
2.馬迪·費什進軍網球界的故事記載了他青少年時期在著名的薩德爾布魯克學院的訓練過程,以及他與安迪·羅迪克之間的兄弟情誼和持續競爭,并介紹了他永遠無法企及的前輩們:80年代和90年代的美國網球偶像約翰·麥肯羅、皮特·桑普拉斯和安德烈·阿加西。2010年,費什以人生中最好的狀態在ATP巡回賽中脫穎而出,成為一股不容小覷的力量,并在2011年世界巡回賽總決賽中登頂,成為美國頭號種子選手。不久之后,他的焦慮開始增長。在2012年美國網球公開賽四分之一決賽對陣羅杰·費德勒時,他試圖克服心理壓力。但是逐漸蔓延的恐懼和痛苦感一天天惡化,一切都戛然而止。費什退出了比賽,后來被診斷出患有嚴重的焦慮癥。作為排名第一的美國男子網球運動員,他退出網球界的消息令人震驚不已,在接下來的幾年里,他基本上消失于公眾的視線中,在家一待就是幾個月。在尋求專業幫助后,他克服了自己的創傷,并將自己所作的斗爭公之于眾,以幫助消除焦慮,并為其他運動員在處理自己的心理健康問題時提供一個效仿的榜樣。費什后來成為了美國戴維斯杯隊教練,并將他的焦慮描述為:“每天都在戰斗,但我每天都在贏?!?/div>
3.《種地吧》第三季繼續不忘初心,扎根土地!春生夏長,秋收冬藏,四季輪回之間,生命的篇章一直在延續。十個勤天要在后陡門繼續精耕細作,也想去探索更廣闊的農業天地,去耕耘新的土地,去認識新的朋友,去往每一個需要十個勤天的地方!
4.盒子,瓶子,罐頭。垃圾。被遺棄,被忽略,惰性。直到黃昏。斯利姆是一個聽天由命的紙板箱。他不相信魔術金字塔的傳說:在那里,所有垃圾可能變廢為寶。當兒童玩具盒斯帕克參與到他和他的朋友們的可能改變他們的人生的冒險后,他的命運隨之改變。
5.從外地媳婦馮曉琴大著肚子嫁到顧家算起,已經有十年了,而大姑姐顧清俞卻一直提防著這個把“改變命運”寫在臉上的女人。馮曉琴督促老公顧磊向雙胞胎姐姐顧清俞借錢買房,卻被顧清俞巧妙化解,還透露了自己買豪宅的計劃。顧磊意外去世之后,姑嫂間矛盾不斷升級,單親媽媽馮曉琴幾近絕望,但也由此開始了探索自身價值的過程。她靠自己的智慧與韌性,籌劃敬老院“不晚”,并將其做大做強。顧清俞為了少女時期的夢,從閃婚到閃離,在現實與夢想中重塑了自己對生活的認知。兩個女人從對立到相互理解,不管未來再多風雨,也會一起扛著這個家。